减肥产品已经成为每个爱美人士的首选，对于很多人来讲，很不愿意吃垃圾食物。其实产品的好坏言行都是有一些潜规则，减肥产品对人体有一定的伤害定律，选择适合自己的瘦身产品，还会在瘦身的道路上越走越远。5大食物减肥祛湿食物1、金黄色蔬果金黄色蔬果中的各种金属及单宁酸能延缓新陈代谢，帮助脂肪细胞燃烧脂肪，从而减轻体重。此外，金黄色蔬果中的膳食纤维能清除肠道内的有毒物质，防止便秘。金黄色水果的含糖量一般都是5% ~ 20% 左右，一次吃大概两片就可以。而且金黄色蔬果中的果胶，能够有效预防蛀牙。将金黄色蔬果切成丁，加入茶或其他茶水中，然后再加俩十字菊花，这叫做饮用茶。

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